Entdecke bei uns die Kraft von Pilates und finde eine neue Balance & Stärke in dir.

Mit unseren facettenreichen Gerätetrainings und intensiven Mattentrainings in inspirierenden Kleingruppen oder individuellen Einzelstunden kannst du deine Verspannungen lösen, deine Haltung verbessern und ein neues Vertrauen in deinen Körper gewinnen. 

Gerätetraining

Gruppenstunden für max. 8 TeilnehmerInnen mit Pilates Ball, Magic Circle, Rolle, Spinefitter u.a.

Pilates Gruppentraining mit Foam Roller

Mattentraining

Gerätetraining mit Reformer, Tower, Wunda Chair, Barrels und weiteren Kleingeräten.

Euer Feedback

  • Pilates-Anfängerin

    Meine Motivation, Pilates und generell Sport zu machen, ist gestiegen. Ich spüre auch, dass ich im Alltag generell mehr darauf achte, eine gerade Haltung einzunehmen. Nach dem Training fühle ich mich wohl und energetisch. Der Kurs “PIlates Body Shape” ist eine gute Balance zwischen Anstrengung und Entspannung.

    Lisa, Mattentraining

  • Nach 2,5 Jahren Pilates

    “Dank Theres habe ich ein neues Körpergefühl, durch ihre Korrekturen bin ich stabiler und ausgeglichener. Ich war immer sportlich und jetzt ist Pilates ein fixer Bestandteil meines Lebens geworden.”

    Petra, Gerätetraining

  • Wiedereinsteigerin

    “Ich fühle mich sehr wohl bei euch und bin begeistert, wieder im Pilates-Flow zu sein. Ich spüre schon nach 4 Trainingseinheiten spürbare Fortschritte und wie gut es meinem Körper tatsächlich tut.”

    Tina, Mattentraining

  • After Work Pilates

    “Kleine Bewegungen bringen eine große Wirkung! Ich habe einen bewussteren und aufrechteren Gang im Alltag. Ich achte bewusst auf meine Körperspannung/-haltung.”

    Marlene, Mattentraining

  • 2 Trainings pro Woche

    “Ich habe mich zum Kurs angemeldet, um meine Muskulatur zu stärken und mir Zeit für mich zu nehmen. Die bedeutsamsten Erfahrungen, die ich aus dem Kurs mitnehme, sind ein gesteigertes Körpergefühl, die kräftigen Muskeln und die tollen Übungen.”

    Sandra, Geräte- und Mattentraining