Kontakt

Matten sind vorhanden und werden jedesmal von den TeilnehmerInnen nach dem Training desinfiziert. Es wird barfuß oder in Socken trainiert. Wenn du Verletzungen oder Schmerzen hast, bitte unbedingt vor der Stunde der TrainerIn melden. Vor dem erstmaligen Besuch bitte ein Gesundheitsfeedback Formular ausfüllen, dass dir vorab geschickt wird oder du im Studio bekommst.

Das Wohlbefinden der KlientInnen liegt im Vordergrund und die gemütliche Atmosphäre der beiden Studios spiegelt das wider. Der Pilates-Unterricht findet in sehr kleinen Gruppen statt, nur so kann man auf die individuellen Bedürfnisse eingehen. Um dein Training ganz auf deine Bedürfnisse abzustimmen, bieten wir eine Haltungsanalyse an. Melde dich online an und erhalte deine maßgeschneiderte Beratung, um optimal in dein persönliches Pilates-Erlebnis zu starten.

Für die Mattenstunden sind Airex Matten und Kleingeräte wie Bälle, Magic Circle, Foamroller, Spinefitter etc. vorhanden. Es darf natürlich auch auf einer eigenen Matte geturnt werden. Selbst bitte nur leichte eigene Turnkleidung und eventuell auch ein Handtuch mitbringen.

Bitte Termine 24 Stunden vor dem Kurs absagen damit die Stunde nachgeholt oder gutgeschrieben werden kann. Bitte auch innerhalb 24h noch absagen, damit auch jemand auf der Warteliste Zeit hat sich nachzubuchen. Falls ein ganzer Kurs gebucht hast, bemühen wir dir bei rechtzeitiger Absage das Training in einer anderen Klasse zu ermöglichen, falls genügend Plätze frei sind.

Das Pilates Training kann eine physische Herausforderung für den Körper sein. Du nimmst am Training mit eigener Verantwortung teil, mit der Intensität die deinem Körper gut tut. Die TrainierInnen bei Pilates im Hof sprechen sich gerne mit deinem Physiotherapeuten ab und modifizieren die Übungen nach deinen Bedürfnissen.